Nadměrek je volný prostor uvnitř botičky před prstíky, který umožňuje volný pohyb chodidla a jeho růst.

Velikost nadměrku se vypočítá rozdílem naměřených hodnot délky nožičky a délky obuvi. Délku nožičky změříme podle toho jednoduchého návodu – Jak změřit velikost dětské nožičky a jak určit číslo obuvi.

Správná velikost dětských botiček = naměřená velikost nohy + nadměrek (10 – 15 mm).

5 až 6 mm počítáme pro přirozený pohyb prstíků při pohybu nožičky (chůzi) a 5 až 10 mm je rezerva pro prostor k růstu dětské nohy.

My doporučujeme nadměrek 10 – 12 mm. V žádném případě však nedoporučujeme nadměrek větší než 15 mm. Dítěti se bude bota při chůzi zouvat a nebude správně fixovaná na noze.

Malým dětem roste noha rychleji, volíme nadměrek na horní hranici (tj. spíše 12 mm).

Rodiče často kupují malým dětem obuv s velkým nadměrkem, aby dítěti déle vydržela. Není to ale šťastná volba. Děti nemají nožičku pořádně fixovanou, nemají jistotu a při chůzi často zakopávají. Nejmenším dětem je vhodné kupovat botky s nadměrkem do 1 cm.

U větších dětí, kdy noha už tak rychle neroste, si vystačíme s nadměrkem menším.

A víte vůbec, jak rychle rostou dětem nohy?

Nohy dětí rostou velmi rychle a mění se i v šířce a proporcích (např. vysoký nárt). Vývoj nohy každého dítěte je však individuální. V průměru však nožka roste u malého dítěte 15 – 18 mm za rok, u starších dětí 8 – 12 mm za rok.

Ve věku od 1 do 3 let potřebují děti až tři velikosti obuvi za rok. V předškolním věku dvě velikosti a ve školním jednu až dvě velikosti obuvi ročně. Ve věku od 3 do 6 let rostou dětské nožky přibližně o jeden milimetr za měsíc.

A to důležité, růst nohy není plynulý, ale probíhá ve skocích! A proto je důležité kontroly obuvi provádět pravidelně. U batolat alespoň jednou měsíčně, u předškoláků a mladších školáků každé dva měsíce.